Programme Équilibre
Notre programme est adapté en fonction du parcours choisi et
Notre vision
Cette initiative sociale vise, à travers des outils adaptés, à apporter une liberté intérieure à ceux qui en sont privés, à amener des changements significatifs dans les modèles de comportement des détenus et ainsi porter un regard neuf sur leur quotidien.
La pratique d’un « art de vivre » en groupe est vectrice de connaissance de soi, d’apaisement, et par conséquent joue un rôle crucial vers le savoir-être.
Voir fleurir un état d’équilibre, et de sérénité chez un détenu, tel est le rôle d’humanisation, et de socialisation, auquel nous aspirons pour améliorer leur qualité de vie.
Notre mission
A travers l’organisation d’ateliers dans les établissements pénitentiaires, la pratique a pour but d’aider le détenu à mettre toutes les chances de son côté pour améliorer sa réinsertion.
Pour cultiver l’inclusion, nous apportons un « complément » psychologique et une préparation du lien social. Le programme aide les détenus à développer un équilibre physique, émotionnel, et mental, une responsabilisation, une acceptation et des compétences de communication qu’ils peuvent utiliser en détention.
Gagner en autonomie permet au détenu de se réaliser de manière individuelle, au sein d’une collectivité : la clé pour une sortie de détention réussie.
L’approche
Des outils sont offerts aux participants leur permettant,
en se tournant vers l’intérieur, d’examiner les racines de leur comportement
et d’apprendre de nouvelles méthodes pour la gestion du stress et des émotions.
Sensibiliser
Les détenus et l’administration pénitentiaire sur les bienfaits de la transformation intérieure.
Accompagner
Vers une réinsertion durable. Offrir au détenu une meilleure compréhension, acceptation, et transformation de soi, via un coaching focalisé sur l’empathie.
Valoriser
Développer chez les personnes incarcérées une meilleure estime d’elles-mêmes afin qu’elles puissent psychologiquement et socialement se préparer davantage pour leur réinsertion.
À travers trois activités adaptées
A travers nos 3 objectifs, les bienfaits pour l’institution sont un climat plus apaisé, une qualité de vie améliorée des détenus, une meilleure cohésion de groupe et un environnement propice au partage & à la socialisation vers une réinsertion durable.
« Poésie en détention » – Théâtre
Théâtralisée, la poésie permet de développer des images, une vision avec des mots et accroît le sentiment de la réalité. Elle est également un moyen d’expression intéressant lorsqu’une transformation s’opère en profondeur chez quelqu’un.
Méditation de pleine conscience
Pour cultiver l’attention, invitation à un temps calme pour prendre conscience de son corps et de ses émotions afin de s’ouvrir aux autres, à travers des cercles de parole, des pratiques psychocorporelles et des méthodes de gestion du stress.
Écoute active de la musique
L’écoute active de la musique classique présente une approche originale permettant une découverte de soi et un éveil de la sensibilité musicale, à travers l’ouïe. Cette invitation à un temps musical permet de prendre conscience de ses émotions et de son corps à travers la découverte d’œuvres. Favorisant une compréhension globale de la musique, l’écoute active, fondée sur l’écoute répétée, s’appuie sur les aptitudes musicales naturelles de l’être humain et recrée un lien entre les sens à travers le son.
Aucune connaissance musicale théorique et technique n’étant requise, apprendre à écouter, à aimer et comprendre la musique est ainsi accessible à tous.
Pour en savoir plus sur notre programme
Nos rendez-vous peuvent avoir lieu par téléphone ou en présentiel
Une méthodologie
– Un encadrement sur mesure et flexible, dans une limite de 14 détenus par intervenant, est la clé de la réussite
– Un programme conçu via une sélection de 3 activités pour adulte incluant 3 objectifs précis permettant le développement des compétences du détenu en fonction de ses besoins
– Un suivi, oral et écrit, est effectué en lien avec l’intervenant et l’administration
-Des outils ludiques et interactifs répondant aux objectifs fixés et permettant au détenu d’évoluer tout en sortant de son cadre habituel
-Des temps de parole sur des thématiques d’insertion adaptées à leur quotidien pour les inciter à se questionner sur le sens et la valeur des choses et favoriser le développement d’une écoute profonde
-Des intervenants spécifiques dans leur domaine d’activité, ont une expérience significative en lien avec la réinsertion ou la détention.
-Des questionnaires sont soumis aux participants en amont et après le programme pour évaluer l’évolution en lien avec les facteurs de sortie de la délinquance
– Une mise en pratique de l’activité par une cocréation ou un retour d’expérience des participants sous la forme d’interviews vidéo (si possible)
Partenaires
Des associations à but non lucratif, des fondations,
des entreprises partenaires, et des individus apportent
un soutien financier et humain